常熟| 富宁| 镇宁| 孟连| 新邵| 霍林郭勒| 石柱| 铜山| 察哈尔右翼中旗| 达坂城| 莱州| 靖安| 广东| 奉新| 永平| 台北市| 邵阳县| 宁县| 梓潼| 乌兰| 华宁| 新野| 富宁| 涉县| 永寿| 赤城| 疏附| 新沂| 镇江| 安塞| 昭平| 白云| 城步| 安陆| 中方| 雅安| 苏州| 明溪| 科尔沁右翼中旗| 卫辉| 麦积| 红原| 子长| 巫溪| 鄂托克旗| 枣强| 嘉黎| 平川| 新巴尔虎左旗| 宁德| 株洲市| 南木林| 榆中| 丹棱| 吉木萨尔| 宜良| 宜兴| 永城| 阿巴嘎旗| 涪陵| 云浮| 石龙| 屏边| 淮阳| 澄城| 武城| 江西| 永新| 鄱阳| 朝阳市| 杂多| 连山| 延津| 惠安| 肃宁| 德江| 蓝田| 那曲| 巍山| 阳东| 新津| 隰县| 肃北| 普兰店| 湘乡| 泰和| 平安| 尖扎| 达日| 云浮| 漯河| 磁县| 伊春| 黎平| 无极| 林州| 谢通门| 平度| 新荣| 德庆| 靖西| 曲靖| 汪清| 万安| 易门| 彰武| 宜都| 上犹| 洛扎| 克山| 嘉定| 成县| 兴宁| 农安| 东明| 五原| 剑川| 德清| 普格| 平度| 樟树| 丰台| 临猗| 遂昌| 卓尼| 来凤| 浦东新区| 白云| 林甸| 凌云| 美溪| 来安| 涟水| 拉孜| 富川| 贞丰| 潼南| 荔波| 东山| 土默特左旗| 叶县| 南汇| 云梦| 马山| 枣阳| 江永| 桐梓| 澳门| 米泉| 上杭| 攸县| 北安| 德庆| 华阴| 红河| 花都| 海晏| 嘉善| 都匀| 云霄| 双阳| 离石| 鄂伦春自治旗| 巩留| 泌阳| 洮南| 凤县| 阎良| 米易| 扶绥| 琼山| 沧州| 玛纳斯| 白河| 黄山区| 湾里| 永济| 逊克| 长乐| 工布江达| 轮台| 旌德| 澜沧| 霍山| 金堂| 长阳| 扎赉特旗| 恩施| 吴起| 乐昌| 漳州| 平阴| 阿城| 秦皇岛| 浮梁| 三都| 遵化| 长岛| 和布克塞尔| 白碱滩| 那坡| 商城| 汤原| 新河| 武城| 阳春| 乌兰浩特| 富阳| 繁峙| 峨山| 朝天| 武昌| 金阳| 资中| 敦煌| 四方台| 奇台| 镇平| 和县| 新野| 东兴| 洛宁| 芮城| 翼城| 邹平| 全椒| 同仁| 元江| 普洱| 上饶县| 文县| 息县| 安福| 乌审旗| 邵武| 凉城| 大埔| 伊春| 邵阳县| 连山| 云集镇| 平遥| 澄海| 泗县| 肥乡| 平潭| 新蔡| 布尔津| 石拐| 新野| 正蓝旗| 靖州| 连山| 铅山| 若尔盖| 西吉| 钟祥| 依安| 元坝| 同安| 洛扎| 陈仓| 魏县| 丰台| 百度

【任丘天气】任丘天气预报,一周、15天、30天任丘天气预报查询

2019-09-21 02:29 来源:中国企业信息网

  【任丘天气】任丘天气预报,一周、15天、30天任丘天气预报查询

  百度由聊城市委宣传部、聊城报业传媒集团策划推出的奋斗70年融媒看巨变融媒体采访随后展开。提到葡萄很多人都会想到葡萄酒,尤以法国的葡萄酒名扬世界,历史悠久,而中国红酒文化同样源远流长,是世界上葡萄酒历史上起源最早的国家之一。

  省政协常委、宏胜饮料集团有限公司总裁宗馥莉:相比其他行业,传统制造业与互联网结合的难度更高,但是潜力也更大。  改革,凝聚人心,积聚力量。

    1945年8月30日傍晚,八路军部队包围了大辛庄炮楼,监视城东姚楼、城东北石槽敌人,封锁消息,各部队冒雨急进。目前,在浙江参保的人,无论在何地,都可以通过PC端和手机APP上网查询。

    葡萄味甘平。资源整合深度(20分)考核各部门行政审批系统之外的自建网上服务系统、信息资源接入政府服务网情况服务整合情况(20分):按实现界面层整合、用户层整合、数据层整合三个层次,每项资源权重为1分、2分、3分。

  本次展览中,良渚博物院还特邀故宫博物院的专家学者主讲清代宫廷玉器专题讲座。

  再次为贵校能培养出优良品德的孩子而致敬!  14日,一份盖有聊城市公安局交通巡逻警察支队执勤二大队红色印章的表扬信被送到了民主幼儿园的老师手里。

  会议决定,调动四个军分区(冀南第四、六、七军分区和冀鲁豫第一军分区)的四个主力团及十个县大队约两万兵力会战临清,实施对临清的全面包围并争取在最短时间内攻克。”许晴代表说。

  会议决定,调动四个军分区(冀南第四、六、七军分区和冀鲁豫第一军分区)的四个主力团及十个县大队约两万兵力会战临清,实施对临清的全面包围并争取在最短时间内攻克。

    根据《2019年东昌府区教育系统招聘聘用制工作人员简章》、《2019年东昌府区招聘幼儿教师简章》规定,对放弃考察资格或考察不合格造成的空缺,从应聘同一岗位的人员中按照成绩依次等额递补。(记者刘庆功通讯员史奎华)  来源于聊城日报、聊城晚报、聊城新闻网的原创作品,转载请注明出处和原创作者。

    动动指尖就可享受政务服务,近日,浙江政务服务版正式上线,给全省人民带来更多便利。

  百度7、持有《杭州市留学回国人员工作证》其中符合上述1、2、3、4、5条件之一,且在杭州市区省直和中央驻浙单位职工,向浙江省人力社保厅提出申请。

    来源于聊城日报、聊城晚报、聊城新闻网的原创作品,转载请注明出处和原创作者。  如今的富邦菌业,在宋益胜的带领下,已成为国家农业科技园区的核心企业,从菇房建设到种植管理、从菌种繁育到培养料生产,富邦菌业可为中小型蘑菇种植者提供全方位的服务。

  百度 百度 百度

  【任丘天气】任丘天气预报,一周、15天、30天任丘天气预报查询

 
责编:
新华网 正文
吃火锅,先涮菜还是先涮肉真的重要吗?
2019-09-21 09:03:24 来源: 北京青年报
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

  白露一过,就算是真正入秋了,温度一降,总让人想用温暖的食物治愈自己,火锅成为很多人的首选。跟常规的饭菜相比,火锅的一大妙处在于吃到的总是“刚刚出锅”的状态,从而获得最佳的风味和口感。

  不过,所谓“菜红是非多”,关于吃火锅,也就有了各种各样的“讲究”“秘笈”甚至“禁忌”。比如先吃什么后吃什么,就有文章的标题是这样的:“吃火锅到底先涮肉还是先涮菜?这些顺序很重要,大多数人都吃错了……”

  因为跟大多数人的吃法一样,所以看到这个标题我就知道自己“吃错了”。不过,对于吃饭,我从来认为“如何吃”远远不如“吃什么”重要。

  先涮肉还是先涮菜,真的存在“对错”么?

  “最先涮土豆和红薯”没有科学依据

  文中说最先涮的应该是土豆和红薯,并且列出了三条理由:

  第一 “淀粉能在肠胃里形成黏膜”从而“保护你的肠胃”。

  第二 “大量的膳食纤维”“可以帮你少吸收点脂肪和胆固醇”。

  第三 “淀粉类食物可以增强饱腹感”“非常适合减肥”。

  这三条理由乍一看似乎能够自圆其说,但是呢:

  第一条,吃饭的时候,不管是先吃还是后吃都会先进入胃里,然后再慢慢排空进入肠里。不管是淀粉、蔬菜还是肉类,最后都是要经过消化并且与肠壁接触才能够吸收的。如果淀粉在肠胃里形成的“黏膜”阻隔了其他食物与肠壁的接触,那还能吸收么?

  第二条,根据营养成分数据里的数字,土豆的膳食纤维含量为0.7克/100克,红薯高一点,也只有1.6克/100克。膳食纤维固然对人体健康有诸多好处(除了“帮你少吸收点脂肪”纯粹是一厢情愿),但土豆和红薯实在算不上“含有大量膳食纤维”。膳食指南推荐人体每天摄入的膳食纤维为25克,哪怕是吃上几百克土豆和红薯(还想不想吃别的了?),摄入的膳食纤维也很有限。

  第三条,“淀粉类食物可以增强饱腹感”,完全是“随口一说”。跟肉类相比,淀粉类的食物消化快,饱腹感低,反倒是不如瘦肉类食物有利于减肥。当然,多吃一些它们,有助于后面少吃一些肉和海鲜,对钱包更加友好倒是真的。

  食材中涮出来的嘌呤大部分留在火锅汤中

  然后,文章说接下来应该先涮蔬菜,这样可以“巧妙地避开嘌呤”。

  这是可以自圆其说的。因为海鲜和肉类中确实有比较多嘌呤,在涮的过程中会跑到汤中,后来涮菜的时候就会被带到菜上。而先涮菜的话,汤中还没有嘌呤,等到涮肉的时候,嘌呤进入汤中也就不会被菜带走。

  从数字上来说确实如此。但汤中的嘌呤毕竟只是来自于那些肉和海鲜,最后涮菜也只不过是菜上所沾的汤中带来一些,食材中涮出来的嘌呤大部分还是留在了汤中,摄入的只是一小部分。如果跟其他的烹饪方式相比——比如说蒸、炒、烤等等,大多数的嘌呤并没有机会离开食材,而会被吃掉。吃火锅的时候不管是先涮还是后涮,许多嘌呤还是留在了汤中没被吃掉,吃掉的嘌呤总量反而还会低一些。

  这个“先涮什么后涮什么”的所谓“正确顺序”,是从“健康吃火锅”的角度出发的。且不说这么做是否真的“更健康”——反正所说的那些理由都没有多强的说服力,更重要的问题在于:为什么要吃火锅?

  当然是为了吃得愉悦。如果在不太影响愉悦的基础上可以“更健康一些”,那尝试一下也没啥不好。但如果“更健康”这点都并不靠谱,却会大大影响美味,那么也就完全不值得去“讲究”了。

  先涮菜可能会影响肉的味道

  事实上,先涮肉还是先涮菜主要是对风味会产生影响。

  先涮肉

  涮肉的过程中会把嘌呤涮进汤里,除此之外涮进汤里的主要是蛋白质以及一些游离的氨基酸。总体而言,对于汤的风味不会有太坏的影响,甚至许多肉还会有好的影响。涮完肉再涮菜,对于肉和菜的风味都没有多大影响。

  先涮菜

  而先涮菜的话,很多蔬菜中都会有一些草酸、多酚、生物碱、维生素等进入汤中。这些物质往往有不好的味道,涮过蔬菜——尤其是绿色蔬菜的汤,再去涮肉的话,肉的味道实在是“大有不同”。

  其实,吃火锅最大的“不健康因素”是涮什么、吃多少。只要控制好了食材的种类和量,先涮什么后涮什么,实在是不值得纠结——真正需要考虑的,可能只是先涮哪个后涮哪个能让所有的食材都好吃。

  文/松鼠云无心

+1
【纠错】 责任编辑: 冯孔
新闻评论
加载更多
全国少数民族传统体育运动会开幕式举行
全国少数民族传统体育运动会开幕式举行
白露到 晒核桃
白露到 晒核桃
初秋那拉提
初秋那拉提
深山·村小·三十七年
深山·村小·三十七年

【任丘天气】任丘天气预报,一周、15天、30天任丘天气预报查询

?
010020010010000000000000011100001124984855
百度